El
siguiente artículo muestra información sobre Salsas saludables. Este
artículo pretende aportar información sobre nutrición y salud con
caracter divulgativo y sin pretender sustituir la opinión de un
profesional de la nutrición o de un médico. Si tienes problemas de salud
o dudas relacionadas con este artículo, Salsas saludables, te sugerimos
que los consultes con tu médico o nutricionista.
La mostaza es una salsa baja en caloríasComer alimentos blandos es aburrido e insatisfactorio y si eso es todo en lo que consiste tu dieta. Es más que probable, que te aburras de ella poco después de empezar.
Si te gusta el buen sabor de alimentos, algunas salsas y especias pueden mejorar tu comida sin añadir calorías a tu dieta.
La próxima vez que hagas carne a la brasa, puedes probar a usar una de estas salsas:
Salsa de soja con bajo contenido en sal.
Mostaza
Salsa Worcestershire
El vinagre (hay muchos tipos de vinagre, pruébalos)
Salsa Teriyaki
Salsa de tomate
Salsa Picante
Todas estas salsas son muy sabrosas y aportarán pocas calorías a tu dieta.
